Đeo hàm duy trì sau niềng răng là chỉ định quan trọng, đảm bảo kết quả chỉnh nha kéo dài. Thế nhưng sau khi niềng răng đeo hàm duy trì bao lâu thì không phải ai cũng biết. Theo bác sĩ nha khoa Nguyễn Thu Thảo, thời gian đeo hàm duy trì liên tục cần đảm bảo ít nhất trong 3 – 6 tháng đầu hoặc lâu hơn tùy theo từng trường hợp.
1. Sau khi niềng răng phải đeo hàm duy trì bao lâu?
Người vừa hoàn thành quá trình niềng răng cần đeo hàm duy trì liên tục trong khoảng 3 – 6 tháng đầu rồi giảm dần và duy trì vào ban đêm trong thời gian dài để giữ răng ổn định. Trên thực tế, thời gian đeo hàm duy trì được bác sĩ cá nhân hóa, phù hợp với từng người. Việc tuân thủ đúng hướng dẫn giúp mô quanh răng và xương hàm thích nghi tốt, từ đó hạn chế nguy cơ răng chạy lại và bảo toàn kết quả niềng răng về lâu dài.
2. Các giai đoạn đeo hàm duy trì sau niềng răng
Thời gian đeo hàm duy trì không diễn ra theo mốc cố định mà được chia thành từng giai đoạn cụ thể. Mỗi giai đoạn có vai trò khác nhau nhằm giúp răng ổn định dần và thích nghi với vị trí mới sau chỉnh nha. Dưới đây là 3 giai đoạn đeo hàm duy trì được phân chia phổ biến:
2.1 3–6 tháng đầu sau tháo niềng
Đây là giai đoạn răng chưa thực sự ổn định hoàn toàn, các mô nha chu và xương ổ răng vẫn đang tái cấu trúc. Đeo hàm duy trì được bác sĩ chỉ định gần như cả ngày, chỉ tháo ra khi ăn uống và vệ sinh, đảm bảo cố định răng và hạn chế tối đa nguy cơ xô lệch sớm.
2.2 6–12 tháng tiếp theo
Khi răng đã bắt đầu thích nghi với vị trí mới, thời gian đeo hàm duy trì có thể được giảm dần theo chỉ định. Thông thường, người niềng răng chỉ cần đeo vào ban đêm hoặc trong một số khung giờ nhất định để tiếp tục củng cố sự ổn định của khớp cắn.
2.3 Giai đoạn duy trì lâu dài
Ở giai đoạn này, răng đã tương đối ổn định nhưng vẫn có xu hướng dịch chuyển theo thời gian do lực nhai, tuổi tác và sinh lý răng miệng. Việc duy trì thói quen đeo hàm vào ban đêm trong thời gian dài giúp bảo toàn kết quả chỉnh nha và giảm nguy cơ phải can thiệp lại sau này.
3. Niềng răng có phải đeo hàm duy trì cả đời không?
Không bắt buộc phải đeo hàm duy trì suốt đời sau niềng răng nhưng để răng giữ được form ổn định và thẩm mỹ lâu dài, việc duy trì đeo trong thời gian dài vẫn được bác sĩ nha khoa khuyến nghị.
Về mặt sinh học, răng không bao giờ “cố định vĩnh viễn” mà luôn chịu tác động của lực nhai, cơ môi, lưỡi và quá trình lão hóa. Nếu ngừng duy trì hoàn toàn, răng có thể dịch chuyển chậm theo thời gian. Việc đeo hàm duy trì ban đêm lâu dài là giải pháp an toàn, đơn giản và ít tốn kém nhất, đặc biệt là với người trưởng thành hoặc ca chỉnh nha phức tạp.
4. Niềng răng xong không đeo hàm duy trì có sao không?
Sau khi kết thúc quá trình chỉnh nha, không đeo hàm duy trì có thể gây ra nhiều hệ quả bất lợi, ảnh hưởng tới kết quả niềng răng đạt được trước đó như:
- Răng dịch chuyển sớm: Sau tháo niềng, xương và mô quanh răng chưa ổn định, nếu không cố định, răng rất dễ di chuyển.
- Form răng thay đổi: Răng lệch dần khỏi vị trí đã chỉnh, làm mất sự đều đẹp và cân đối ban đầu.
- Khớp cắn bị ảnh hưởng: Răng dịch chuyển không đồng đều có thể khiến khớp cắn lệch lại, gây mỏi hàm hoặc khó nhai.
- Tăng nguy cơ tái điều trị: Khi răng chạy nhiều, người bệnh có thể phải chỉnh nha lại, tốn thêm chi phí và thời gian.
5. Thời gian đeo hàm duy trì có khác nhau giữa các loại không?
Thời gian đeo hàm duy trì có thể khác nhau tùy theo loại hàm sử dụng. Bởi mỗi loại hàm có cơ chế giữ răng riêng nên yêu cầu thời gian duy trì cũng không giống nhau. Cụ thể thời gian đeo hàm duy trì đối với từng loại hàm như sau:
5.1 Hàm duy trì cố định
Hàm duy trì cố định được gắn trực tiếp vào mặt trong của răng, hoạt động liên tục 24/7 mà không phụ thuộc vào ý thức người đeo. Loại này được bác sĩ chỉ định duy trì trong nhiều năm, thậm chí lâu dài, nhằm kiểm soát tốt nguy cơ răng dịch chuyển, đặc biệt ở nhóm răng cửa.
5.2 Hàm duy trì tháo lắp
Với loại hàm duy trì tháo lắp, người dùng sẽ chủ động hơn trong việc đeo và tháo ra khi cần thiết. Giai đoạn đầu phải đeo gần như cả ngày, sau đó giảm dần và duy trì vào ban đêm theo hướng dẫn của bác sĩ. Thời gian duy trì phụ thuộc nhiều vào mức độ ổn định răng và sự tuân thủ của người sử dụng.
5.3 Hàm duy trì trong suốt
Hàm duy trì trong suốt có cơ chế sử dụng tương tự hàm tháo lắp nhưng ôm sát răng hơn và tính thẩm mỹ cao. Người đeo cần duy trì liên tục giai đoạn đầu, sau đó đeo ban đêm lâu dài để giữ form răng ổn định. Do chất liệu mỏng, loại hàm này có thể cần thay mới định kỳ để đảm bảo hiệu quả duy trì.
6. Trường hợp nào cần đeo hàm duy trì lâu hơn bình thường?
Một số trường hợp đặc biệt cần kéo dài thời gian đeo hàm duy trì nhằm giữ răng ở vị trí mới ổn định hơn. Ngoài ra, việc duy trì lâu dài còn giúp hạn chế răng dịch chuyển trở lại và giảm nguy cơ phải can thiệp chỉnh nha thêm sau này.
6.1 Răng chen chúc, xoay nhiều
Những răng ban đầu chen chúc hoặc xoay nhiều dễ có xu hướng dịch chuyển trở lại sau khi tháo niềng. Vì vậy, bác sĩ thường khuyến nghị duy trì thời gian đeo hàm kéo dài hơn bình thường, đặc biệt giai đoạn đầu và duy trì ban đêm lâu dài.
6.2 Niềng răng có nhổ răng
Trong trường hợp niềng răng kèm nhổ răng để tạo khoảng trống, răng cần thêm thời gian để ổn định tại vị trí mới. Do đó, đeo hàm duy trì lâu hơn giúp xương và mô nha chu thích nghi hoàn toàn, tránh răng dịch chuyển về vị trí cũ.
6.3 Cơ địa răng dễ chạy lại
Một số người có cơ địa răng hoặc mô nha chu dễ dịch chuyển, kết hợp với lực từ môi, lưỡi hay thói quen xấu, sẽ cần thời gian đeo hàm duy trì dài hơn để đảm bảo răng ổn định lâu dài và duy trì kết quả chỉnh nha bền vững.
Tóm lại, sau khi niềng răng đeo hàm duy trì bao lâu còn phụ thuộc vào loại hàm, giai đoạn ổn định răng và cơ địa từng người. Vì thế, việc tuân thủ thời gian đeo phù hợp là điều bắt buộc để có kết quả chỉnh nha cuối cùng tốt nhất. Ngoài ra, những ai đang có ý định niềng răng, liên hệ Top Nha Khoa để đặt lịch thăm khám với những nha khoa uy tín hàng đầu hiện nay.
Top Nha Khoa là nền tảng nha khoa toàn diện, giúp người dùng tiếp cận kiến thức răng hàm mặt chính xác và các phòng khám nha khoa uy tín trên toàn quốc. Website kết nối hơn 5.000 nha khoa, hỗ trợ tìm kiếm và lựa chọn địa chỉ phù hợp. Mọi thông tin được xây dựng theo góc nhìn trung lập, minh bạch và sát thực tế điều trị
